Good Days Academy
Good Days Academy Podcast es el espacio donde aprendemos, soñamos y accionamos juntas. Aquí hablamos sin filtros sobre cómo construir una vida más libre, trabajando desde casa o viajando por el mundo como asistente virtual, creadora digital o emprendedora.
Si tienes un 9 a 5 que te drena, si sientes que estás hecha para algo más, o si sueñas con tener más tiempo para ti, tu familia o tus viajes... este podcast es para ti.
Cada semana, te traigo episodios con consejos prácticos, historias reales y entrevistas con expertas en trabajo remoto, mindset, marketing, finanzas y todo lo que necesitas para empezar tu negocio digital, incluso si hoy no tienes experiencia.
Este es tu espacio para construir una nueva realidad. Una vida con más libertad, propósito y buenos días 🌞
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S1 Ep 7: How to Prevent Burnout While Starting Your VA Biz with Therapist Jen Hershey
In today’s episode, I’m joined by Jen Hershey, founder of the How We Get Thru Community and my first ever retainer client! We dive deep into preventing burnout when you’re building a business while working your 9-5. Jen shares actionable tips on how to recognize early signs of burnout, strategies for self-care, and what to do if you're already feeling overwhelmed. She also shares details on her free burnout course available on the How We Get Thru app, designed to help you get through the tough moments with grace.
What We Cover:
- Signs of burnout and how to recognize them early.
- Time management and boundary-setting tips to balance your 9-5 with your VA biz.
- Practical steps to take when burnout hits.
- Jen’s free burnout course and how it can help you navigate stress.
Resources:
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